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Maiquel Appel

24 de nov. de 20221 min de leitura

Você sabe a importância de pesar os alimentos?

Vamos lá Temos 3 macronutrientes: Carboidrato - auxilia na reposição de energia para o corpo Proteína - recuperação e construção muscular...

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Maiquel Appel

24 de nov. de 20221 min de leitura

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Maiquel Appel

22 de nov. de 20221 min de leitura

Você sabia da conexão entre o intestino e a mente?

Nosso intestino é o segundo cérebro. Possuí trilhões de bactérias que digerem alimentos. O intestino e o cérebro se comunicam através do...

Maiquel Appel

22 de nov. de 20221 min de leitura

Saiba a importância de estar de bem com o seu intestino

Considerado o segundo cérebro, o intestino tem funções vitais como digestão, absorção de nutrientes, detoxificação, fortalecimento do...

Maiquel Appel

29 de jul. de 20222 min de leitura

Efeito Sanfona

Chamamos de “efeito sanfona” aquele famoso e indesejado ciclo de perda e reganho de peso que se repete muitas vezes. Qualquer pessoa está...

Maiquel Appel

29 de jul. de 20221 min de leitura

A alimentação pode interferir na beleza da pele?

Nossa saúde reflete o que comemos! A nossa alimentação afeta nosso corpo e até mesmo nossa apar entos ricos em açúcares e gordura...

Maiquel Appel

29 de jul. de 20222 min de leitura

O PROGRAMA VOCÊ + SAUDÁVEL ELIMINOU 770 KG EM UM MÊS DE ATIVIDADES

No dia 03 de julho, Ponta Negra foi o palco dos participantes da XIV Edição do Maior Programa de Emagrecimento do Brasil e promoveu a...

Maiquel Appel

7 de dez. de 20212 min de leitura

Anti-inflamatórios Naturais

Manter um cardápio com frutas, vegetais, peixes e até algas é sempre saudável e delicioso, mas, o que nem todos sabem é que alguns desses...

Maiquel Appel

3 de dez. de 20212 min de leitura

Você já se indagou se os produtos com fama de "saudáveis" realmente são saudáveis? Confira alguns de

1. SUCOS DE CAIXINHA: elevado valor de açúcar, corante e aromatizante e redução de vitaminas no processo da industrialização; 2. CHÁS EM...